İlk seans, temel olarak bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir. Bu görüşmede sizi buraya getiren duygu ve durumları, beklentilerinizi ve ihtiyaçlarınızı güvenli bir ortamda ele alırız. Terapi sürecinin nasıl işleyeceğine, çalışma yöntemlerimize ve seans çerçevesine dair şeffaf bir bilgilendirme yapılır.Sizi rahatsız eden veya hazır hissetmediğiniz hiçbir konuyu anlatmaya zorlanmazsınız; sürecin hızını ve paylaşımlarınızın sınırını tamamen siz belirlersiniz. İlk seansın temel amacı, kendinizi rahat ve güvende hissettiğiniz teröpatik bir ilişki zemini oluşturmaktır.

Standart bir bireysel terapi seansı 45 dakika sürmektedir.Terapi sürecinin başında, çalışmanın sürekliliği ve verimliliği açısından seansların haftada bir sıklıkla yürütülür. İlerleyen süreçte elde edilen kazanımlar, ihtiyacınız ve hedefleriniz doğrultusunda seans aralıkları iki haftada bir veya ayda bir gibi periyotlara esnetilebilir.

Birçok konuda online terapi, yüz yüze ile eşdeğer bir çerçeve sunar. Güvenli ve gizli bir görüntülü görüşme ortamında, bulunduğunuz yerden sürece devam edebilirsiniz. Sizin durumunuz için hangi yöntemin daha uygun olduğunu ilk görüşmemizde birlikte konuşabiliriz.

Terapi sürecinde paylaştığınız tüm kişisel bilgiler ve görüşme içerikleri, mesleki etik ilkeler ve yasal çerçeve (KVKK) kapsamında tamamen gizli tutulur. Bilgileriniz veya paylaşımlarınız sizin yazılı ve açık rızanız olmadan üçüncü şahıslarla, aile bireyleriyle ya da kurumlarla paylaşılmaz.Gizlilik ilkesinin tek istisnası; danışanın kendisine veya bir başkasına yönelik hayati/ciddi bir zarar verme riskinin bulunduğu ya da yasal zorunlulukların doğduğu durumlardır. Bu sınırlar ve detaylar ilk seansın başında şeffaf bir şekilde tarafınıza aktarılır.

Terapide; Psikodinamik, EMDR, BDT yaklaşımları ile bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşıyoruz.

Randevu almak için web sitemizde yer alan İletişim Formu'nu doldurabilir, doğrudan telefon aracılığıyla arayabilir veya WhatsApp hattımız üzerinden bize mesaj gönderebilirsiniz.Talebinizi ilettikten sonra, size en uygun gün ve saat seçeneklerini planlamak üzere kısa süre içerisinde sizinle iletişime geçilecektir.

Kaygı, depresif duygudurum, öz-değer, ilişki zorlukları, travma ve yaşam geçişleri sık çalışılan alanlar arasındadır. Bireysel ve çift terapisi sunulmaktadır.

Terapinin toplam süresi; çalıştığımız konuların derinliğine, hedeflerinize, başvuru nedeninize ve kullanılan terapi ekolüne bağlı olarak kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bazı odaklanmış konular kısa süreli çalışmalarla çözümlenebilirken, köklü şemalar ve içsel süreçler daha uzun soluklu bir yolculuk gerektirebilir. Sürecin gidişatı düzenli aralıklarla sizinle birlikte gözden geçirilir.

Psikologlar, psikoloji lisans ve lisansüstü eğitimi almış, psikoterapi yöntemleriyle çalışan uzmanlardır; ilaç yazma yetkileri yoktur. Psikiyatristler ise tıp fakültesi mezunu hekimlerdir ve tıbbi/ilaç tedavisini planlarlar. İlaç tedavisinin gerekli görüldüğü durumlarda, sizin de onayınızla bir psikiyatri uzmanı ile iş birliği içinde süreç yürütülür.

Seans saatleri size özel olarak rezerve edilir. Bir seansı iptal etmeniz veya saatini değiştirmeniz gerektiğinde, planlanan seans vaktinden en geç 48 saat önce bize haber vermeniz rica olunur. 48 saatten daha kısa sürede yapılan iptallerde seans akışı aksayabileceği için gerekli bilgilendirme randevu oluşturulurken iletilir.

Seans ücretleri ve ödeme yöntemleri (kredi kartı, havale/EFT) hakkında detaylı bilgiyi randevu alma aşamasında tarafımıza ulaşarak öğrenebilirsiniz.